Exercice foot U15-U18
Attaque placée 4 contre 3 avec gardien
Attirer le bloc à l'intérieur, jouer dans la profondeur sur un côté puis finir sur le centre.
Organisation
Huit actifs : milieu axial, appui intérieur, ailier et attaquant central contre trois défenseurs et G. Le gardien suit le ballon et peut sortir. Les défenseurs marquent en récupérant puis en franchissant la ligne de départ en conduite. Après trois attaques, faire entrer des remplaçants et permuter les rôles de champ ; G reste avec pauses.
Consignes
- Le milieu trouve l'appui pour attirer la défense, sauf si une progression directe est déjà ouverte.
- L'ailier démarre quand l'appui peut jouer : celui-ci le sert dans la profondeur du couloir. Respecter le hors-jeu au départ de la passe.
- L'ailier regarde avant de centrer ; l'attaquant temporise puis attaque la zone libre.
- Après arrêt, tir ou sortie, dégager la surface avant le service suivant ; sur récupération, les attaquants réagissent au contre.
Points de coaching
- Le joueur intérieur reçoit de profil et fixe avant de jouer dans la profondeur.
- L'ailier reste large puis accélère seulement lorsque le porteur peut lever la tête.
- L'attaquant temporise son appel et coupe devant le défenseur au moment du centre.
Variante
Si le couloir est fermé, l'appui remet au milieu pour reconstruire ou progresse dans l'axe s'il est libre. Pour changer de côté, déplacer l'ailier existant entre les séquences, sans ajouter un cinquième attaquant.
Progressions
- Commencer avec des défenseurs qui coulissent sans intervenir.
- Rendre les défenseurs actifs dès la passe vers le joueur intérieur.
- Ajouter un quatrième défenseur pour travailler le même enchaînement à égalité numérique.
Erreurs fréquentes à éviter
- L'ailier part trop tôt et reçoit arrêté ou en position de hors-jeu.
- La passe en profondeur est jouée dans les pieds au lieu d'être donnée dans la course.
- L'attaquant attend le centre derrière le défenseur au lieu de couper devant lui.