Exercice foot U15-U18
Transition vague 4 contre 3
Exploiter rapidement un 4 contre 3 puis réagir à la transition inverse.
Organisation
Quatre attaquants partent vers le grand but face à trois défenseurs. À la fin de l'action, les défenseurs peuvent ressortir vers deux mini-buts.
Consignes
- Les attaquants doivent finir en moins de dix secondes.
- Les défenseurs cherchent à ralentir et orienter vers un côté.
- Si les défenseurs récupèrent, ils attaquent immédiatement les mini-buts.
Séances qui utilisent cet exercice
- U15 - Créer et finir le surnombre
- U15 - Récupérer et attaquer vers l'avant
- U18 - Créer après récupération