Exercice foot U11-U13
Finition après conduite
Enchaîner conduite serrée, sortie de slalom et frappe rapide dans une cible claire.
Organisation
Une file, quatre cônes en slalom et un mini-but sans gardien. Deux coupelles matérialisent une ligne de tir à 4-6 m du mini-but. Groupes de trois à quatre par atelier, en dupliquant pour six à douze (trois ateliers de quatre à douze) ; récupération entre blocs de 3 minutes.
Consignes
- Conduire autour des quatre cônes.
- Orienter la touche de sortie pour que l'action suivante puisse être une frappe, sans exiger un tir déséquilibré.
- Frapper avant la ligne, puis collecter et revenir par l'extérieur.
- Le suivant démarre quand le slalom est libre et ne frappe que lorsque la zone du but est dégagée.
Points de coaching
- Garder le ballon proche dans le slalom.
- La dernière touche doit préparer la frappe.
- Regarder la cible avant de tirer.
Variante
Changer le pied de frappe. Une version avec gardien nécessite un but adapté et une organisation distincte ; ne pas placer un joueur dans le mini-but.
Progressions
- Installer le slalom sans vitesse imposée.
- Préparer le tir avec la touche de sortie.
- Enchaîner cette touche puis la frappe sans contrôle supplémentaire lorsque le ballon reste jouable.
Erreurs fréquentes à éviter
- Couper entre deux cônes au lieu de contourner.
- Sortir du slalom avec le ballon trop loin.
- Frapper sans regarder la cible.