Exercice foot U11-U15

Traverser le bloc, ou couper la passe

Créer une ligne pour traverser un bloc central, ou anticiper cette passe pour l’intercepter.

Organisation

Trois équipes de deux ou trois, une dans chaque zone. Les deux groupes extérieurs coopèrent ; le groupe central reste dans sa bande et peut intercepter les passes. Une traversée contrôlée vaut un point pour les groupes extérieurs. Après interception, arrêter le ballon : l’équipe qui a perdu échange toute sa zone avec le groupe central. Au plus tard après 90 s, tourner les trois équipes afin de partager le travail défensif. L’organisation précise les ateliers et les joueurs en rotation pour l’effectif présent.

3 passages de 4 min · 1 min 30 s de récupération entre les passages.

Consignes

  • Les joueurs d’une zone extérieure peuvent se passer le ballon pour déplacer le bloc, puis chercher une réception contrôlée dans l’autre zone extérieure.
  • Le groupe du milieu protège les lignes de passe sans sortir de sa bande. Touches libres, ballon au sol. Il est permis de conserver si la traversée est fermée.
  • Après interception, arrêter et échanger les équipes concernées ; après une sortie, remettre le ballon au groupe extérieur opposé. La rotation chronométrée reste la limite de temps au milieu.

Points de coaching

  • Regarder la position des défenseurs avant de choisir la traversée ; une passe latérale peut ouvrir un autre passage.
  • Les défenseurs se décalent ensemble sans se placer sur la même ligne de passe.
  • Repère de réussite : réaliser trois traversées maîtrisées en utilisant au moins deux passages différents, puis identifier ce qui a déplacé le bloc.

Variante

Commencer avec une grande largeur et touches libres. Réduire la largeur seulement quand les réceptions restent maîtrisées ; ne pas ajouter simultanément une limite de touches.

U11 · 24 × 16 m, bande centrale de 4 m Pour les U11 : déplacer les défenseurs par une passe latérale puis regarder si la traversée est ouverte. Élargir la bande de réception si les passes ne sont pas maîtrisées. Une seule règle à retenir : traverser sans interception.

U13 · 28 × 18 m, bande centrale de 4 m Pour les U13 : attirer le bloc d’un côté et trouver le passage de l’autre, sans forcer une passe déjà fermée. Après trois traversées maîtrisées, réduire la largeur de 2 m ; revenir à la largeur initiale si les échanges deviennent impossibles.

U15 · 32 × 20 m, bande centrale de 5 m Pour les U15 : masquer une ligne puis anticiper la suivante ; la possession peut aussi conserver pour déplacer le bloc. Autoriser une passe plus appuyée seulement si la réception reste maîtrisée ; ne pas imposer de jeu en une touche.

Adaptation Atelier Foot · FIFA Training Centre — Passing and movement — Passing through defenders

Progressions

  1. Faciliter : élargir les zones extérieures et autoriser un arrêt du ballon avant la traversée.
  2. Demander aux receveurs de changer leur angle pendant la circulation, sans obligation de traverser immédiatement.
  3. Pour un groupe prêt, réduire la largeur de 2 m et observer si le bloc continue à se déplacer ensemble.

Erreurs fréquentes à éviter

  • Tous les défenseurs suivent le ballon : répartir deux lignes à protéger avant de rejouer.
  • Le porteur force chaque traversée : valoriser une passe de conservation qui déplace le bloc.

Exercices proches