Exercice foot U13-U17
2 contre 2 transition vers portes
Gagner un duel collectif puis réagir immédiatement à la récupération adverse.
Organisation
Quatre actifs en 2 contre 2. Les bleus défendent les portes bleues du haut et de gauche, les rouges celles du bas et de droite : deux portes adjacentes par équipe. On attaque les deux portes de l'autre couleur. Deux terrains à huit, trois à douze ; sinon remplacer un binôme après 60 à 90 secondes.
Consignes
- Un point en franchissant en conduite une porte de la couleur adverse.
- Sur récupération, attaquer immédiatement les portes de l'autre équipe ; aucune inversion de couleur.
- Après point, l'équipe qui encaisse repart au centre ; sur sortie, le coach sert l'équipe bénéficiaire.
- Récupérer entre blocs de 3 minutes et changer les côtés défendus.
Points de coaching
- Le porteur fixe pendant que le partenaire offre une porte de sortie.
- Après perte, protéger la porte la plus proche.
- Changer de direction si le défenseur ferme l'axe.
Variante
Élargir si les joueurs n'ont pas le temps de choisir ; ajouter un joker dans une variante à cinq joueurs.