Entraînement foot U13
Exercices de foot U13 pour préparer vos séances
Découvrez des exercices de football U13 avec schémas, consignes, dimensions et matériel pour préparer vos séances rapidement.
Séances U13 prêtes à adapter
- U13 - Conservation sous pression
- U13 - Sortie de balle simple
- U13 - Finition avec peu de joueurs
- U13 - Écarter et attaquer le but libre
- U13 - Défendre ensemble
- U13 - Conserver avec des appuis
Exercices U13
- Passe et suit en losange
- Conservation en 4 contre 2
- Jeu réduit avec zones de finition
- Échauffement coordination et choix de porte
- Activation technique avec porte annoncée
- Conduite sous pression vers la porte libre
- Appui-remise en triangle
- Conservation 5 contre 2 avec joker
- 1 contre 1 dans le couloir
- 2 contre 1 attaque rapide
- Centre et finition en deux zones
- Sortie de balle 3 plus 1