Exercice foot U13-U18
Finition sur centre en retrait
Attaquer la zone de retrait et finir après un centre au sol venant du côté.
Organisation
Quatre coupelles indiquent le couloir du centreur ; les deux attaquants choisissent leurs courses dans la surface. Cinq rôles : un centreur, deux attaquants, un défenseur et un gardien. Le centreur avance plus près de la ligne de but que le finisseur en retrait. Après trois centres, centreur vers attaquant, un attaquant vers défenseur, défenseur vers file des centreurs ; alterner l'attaquant remplacé. Gardien fixe avec pauses.
Consignes
- Le centreur regarde la surface et sert au sol en retrait si cette zone est libre.
- Un attaquant menace le premier poteau, le second arrive plus tard dans l'espace laissé libre.
- Le défenseur suit une course et peut couper le centre ; le gardien s'ajuste au ballon.
- Après arrêt, tir ou sortie, dégager la zone avant de repartir. Alterner le côté de centre à chaque bloc.
Points de coaching
- Le centreur doit lever la tête avant la passe.
- Ne pas entrer trop tôt dans la zone de finition.
- Frapper en contrôlant l'orientation du corps.
Variante
Commencer avec le défenseur passif, puis actif ; la frappe directe n'est demandée que si le ballon s'y prête.