Exercice foot U13-U18
Finition sur second ballon
Réagir vite après une première frappe ou un ballon repoussé pour finir le second ballon.
Organisation
Trois coupelles repèrent les départs d’A, B et P ; les services sont successifs. Quatre rôles : A premier tireur, B second tireur, P passeur et G. P conserve le deuxième ballon tant que le premier n'est pas sorti ou sécurisé et que G n'est pas prêt. Après chaque double action, A vers B, B vers P, P vers la file de A ; G reste avec pauses. Les joueurs en attente ramassent uniquement entre les séquences.
Consignes
- A conduit brièvement puis frappe ; B observe sans pénétrer dans la trajectoire.
- Si le premier ballon est repoussé et reste jouable, B le reprend et P ne sert pas de second ballon.
- Sinon, dès le premier ballon mort ou sécurisé et G prêt, P sert un nouveau ballon pour simuler un second ballon ; B réagit et finit.
- Une seule balle est en jeu. Stopper après la deuxième finition puis libérer la zone avant le départ suivant.
Points de coaching
- Rester actif après la première frappe.
- Attaquer le second ballon sans attendre qu'il arrive.
- Ajuster les appuis avant de frapper.
Variante
Varier direction et tempo de P ; ajouter ensuite un défenseur revenant sur B, en gardant un seul ballon actif.