Exercice foot U15-U18
Pressing à la perte en 4 contre 4
Réagir immédiatement à la perte pour empêcher la sortie adverse.
Organisation
Quatre coupelles délimitent le terrain ; les mini-buts indiquent le sens d’attaque. Huit joueurs actifs en 4 contre 4, sans gardien. Les bleus attaquent le mini-but de droite et les rouges celui de gauche. À neuf à douze, remplacer un binôme toutes les 2 minutes ; jouer par blocs de 4 minutes avec récupération.
Consignes
- À la perte, le joueur le plus proche presse si son partenaire peut le couvrir.
- Les partenaires ferment les passes courtes ; si la récupération n'est pas possible après cinq secondes, se réorganiser derrière le ballon.
- Après récupération, attaquer son mini-but si une solution existe ; sinon conserver.
- Après but, l'équipe qui encaisse repart devant son but. Sur sortie, le coach sert l'équipe bénéficiaire.
Points de coaching
- Réagir dès la mauvaise touche ou la passe interceptée.
- Fermer l'axe avant de courir vers le ballon.
- Communiquer pour couvrir derrière le pressing.
Variante
Un point bonus pour une récupération en cinq secondes, sans obliger à poursuivre un pressing désorganisé.