Exercice foot U11-U15
Jeu réduit stop-ball
Progresser collectivement et choisir entre passe et conduite pour arrêter le ballon dans la zone.
Organisation
Huit coupelles délimitent le terrain et les deux zones où arrêter le ballon pour marquer. Quatre contre quatre sans gardien, chaque équipe attaquant l'zone de marque opposé. Les zones sont incluses dans la longueur. À neuf à douze, remplacer un binôme toutes les 2 minutes ; blocs de 4 minutes avec récupération.
Consignes
- Un point après entrée puis arrêt du ballon sous contrôle dans l'zone de marque adverse.
- Ne pas attendre plus de trois secondes dans l'zone de marque sans ballon : y entrer au bon moment, par appel ou conduite.
- Après point, l'adversaire repart devant son zone de marque, les autres joueurs lui laissant l'espace du premier contrôle ; sur sortie, remise au sol.
Points de coaching
- Fixer avant de conduire dans l'espace.
- Écarter le jeu pour ouvrir une porte de conduite.
- Changer de rythme au moment d'entrer dans la zone.
Variante
Un point bonus pour une entrée sur passe dans la course ; introduire une limite de touches seulement après un bloc libre.