Exercice foot U13-U18
Relance gardien et renversement
Sortir court avec le gardien puis renverser vers le côté opposé quand la pression arrive.
Organisation
Quatre cônes délimitent l’aire ; les deux portes hautes utilisent chacune deux coupelles. Six rôles : G, deux relanceurs larges, un appui central et deux presseurs. Deux portes hautes sont les sorties ; G participe au pied sans grand but nécessaire. Deux ateliers à douze, sinon rotations courtes des remplaçants. Changer les presseurs après 60 secondes et les autres rôles entre blocs de 3 minutes.
Consignes
- G trouve un relanceur ouvert ; celui-ci progresse directement si sa porte est libre.
- Si le pressing ferme ce côté, utiliser l'appui ou G pour changer d'angle et trouver l'autre relanceur.
- Un point après franchissement contrôlé d'une porte haute. Les presseurs marquent en récupérant puis en conduisant au-delà de la ligne basse.
- Après point ou sortie, repartir de G lorsque les postes sont prêts.
Points de coaching
- G ajuste sa position pour offrir un soutien visible.
- Recevoir de profil vers le terrain.
- Renverser si le côté est fermé, sans ignorer une sortie directe déjà libre.
Variante
Ajouter un troisième presseur dans une variante à sept ; réserver 38 x 28 m aux renversements plus longs.