Exercice foot U9-U13

2 contre 1 : finir avant le retour du défenseur

Choisir entre conduite et passe pour exploiter une avance avant le retour d’un défenseur.

Organisation

Deux attaquants vers un mini-but et un défenseur qui démarre 3 m derrière eux, dans un couloir de 20 x 14 m. Groupes de trois à quatre, deux ateliers à six ou huit, trois à neuf ou douze ; pour les effectifs intermédiaires, répartir au maximum cinq par atelier avec rotation après chaque action. Trois blocs de 4 minutes, avec récupération dans les 15 minutes.

Consignes

Les deux attaquants partent au premier toucher du porteur ; le défenseur peut aussitôt revenir récupérer le ballon.
Marquer dans le mini-but avant le retour du défenseur, en conduisant ou en passant selon sa course. Le partenaire reste disponible sur le côté.
Arrêter après but, sortie ou huit secondes ; si D récupère, il protège le ballon pendant deux secondes pour finir l’action. Tourner porteur, partenaire, défenseur après chaque départ.

Points de coaching

Le porteur lève la tête avant que D le rejoigne pour choisir la solution la plus rapide.
Le partenaire garde de la largeur et adapte sa course pour recevoir devant lui.
Repère de réussite : sur cinq départs, obtenir trois frappes sans que le défenseur ait pu se replacer entre le ballon et le but.

Variante

Faciliter en U9 : défenseur à 5 m derrière, départ annoncé et temps porté à dix secondes.

Progressions

Faciliter en U9 : défenseur à 5 m derrière, départ annoncé et temps porté à dix secondes.
Revenir à 3 m et huit secondes ; D est libre de choisir quel attaquant poursuivre.
Si les attaquants réussissent souvent, rapprocher D d’un mètre ; conserver la possibilité de conduire directement sans passe imposée.

Erreurs fréquentes à éviter

Passe systématique alors que le but est accessible : demander au porteur de regarder D puis autoriser la finition directe.
Partenaire court derrière le ballon : lui donner un couloir latéral de départ, puis retirer ce repère.