Exercice foot U9-U13
Échauffement conduite et appels numérotés
Activer les joueurs avec conduite libre, prise d'information et réaction à un signal.
Organisation
Quatre plots numérotés entourent une zone centrale. Les joueurs conduisent librement avec ballon.
Consignes
- Les joueurs conduisent dans la zone centrale.
- Au numéro annoncé, ils sortent vers le plot correspondant.
- Après le plot, ils reviennent dans la zone en changeant de rythme.