Exercice foot U9-U13
Échauffement passes et mobilité
Conduire à travers une porte annoncée puis retrouver rapidement un partenaire à l'intérieur.
Organisation
Former un carré avec une porte numérotée et colorée sur chaque côté. Les joueurs circulent à l'intérieur et se rendent disponibles.
Consignes
- Le coach annonce un numéro ou montre une couleur pendant que le ballon circule.
- Le porteur conduit à travers la porte correspondante.
- Après avoir franchi la porte, il passe vers un partenaire disponible à l'intérieur puis change de zone.