Exercice foot U9-U11
Jeu des voleurs de ballons
Protéger son ballon, changer de direction et sortir de la pression dans un jeu simple.
Organisation
Tous les joueurs sauf deux voleurs ont un ballon. Les voleurs cherchent une récupération contrôlée ou une sortie du ballon, pas seulement un contact du pied. Faire tourner les deux voleurs après 45 à 60 secondes et récupérer entre blocs de 3 minutes.
Consignes
- Conduire et protéger dans le carré en regardant les espaces libres.
- Un voleur marque un point après récupération maîtrisée ou ballon sorti ; une simple touche ne compte pas.
- Le joueur qui perd reprend immédiatement un ballon et rentre par une zone libre : aucune élimination.
- Au signal, échanger les rôles avec les prochains voleurs prévus.
Points de coaching
- Mettre son corps entre le défenseur et le ballon.
- Changer de direction dès qu'un voleur approche.
- Lever la tête pour éviter les zones encombrées.
Variante
Deux refuges facultatifs limités à trois secondes, un joueur chacun, sans possibilité d'y revenir immédiatement.
Progressions
- Commencer avec un seul voleur.
- Passer à deux voleurs actifs.
- Demander une feinte avant de sortir d'une zone de pression.
Erreurs fréquentes à éviter
- Courir tout droit vers la ligne au lieu de protéger le ballon.
- Regarder uniquement le sol et percuter un partenaire.
- Arrêter le ballon lorsque le voleur approche.