Exercice foot U9-U11

Passe, déplacement et mini-but

Passer puis se déplacer immédiatement pour recevoir dans la course et finir.

Organisation

Trois rôles : A et B à 5-7 m l'un de l'autre, D entre eux et le mini-but. Deux ateliers à six, jusqu'à quatre à douze. Après chaque action, A devient B, B devient D, D prend le départ avec un ballon ; retour par l'extérieur. Blocs courts avec récupération.

Consignes

  • A passe à B puis court autour de D.
  • B contrôle puis remet devant A si cette ligne est libre ; si D suit A, B peut conduire vers le but.
  • Après tir, interception ou sortie, arrêter la séquence et faire tourner les trois rôles.

Points de coaching

  • Démarrer la course dès que la passe quitte le pied.
  • B joue devant A pour ne pas arrêter sa course.
  • A regarde le mini-but avant sa dernière touche.

Variante

Commencer avec D passif ; le rendre actif après la première passe puis libre. Garder la remise en une touche comme option, non comme obligation.

Progressions

  1. Commencer avec un défenseur passif qui sert uniquement de repère.
  2. Autoriser le défenseur à suivre A sans intercepter la remise.
  3. Rendre le défenseur actif dès que B touche le ballon.

Erreurs fréquentes à éviter

  • A attend la remise avant de commencer son déplacement.
  • B joue dans les pieds plutôt que devant la course.
  • A contourne le défenseur sans regarder la cible.

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