Exercice foot U13-U17
Jeu en 3 zones progression
Faire progresser le ballon d'une zone à l'autre par passe ou conduite.
Organisation
Huit coupelles délimitent le terrain et les deux séparations entre les trois zones. Quatre contre quatre dans trois zones horizontales, sans gardien. Chaque équipe progresse vers la zone opposée. Les joueurs peuvent changer de zone pour offrir un appui ; aucune égalité fixe par zone n'est imposée. À seize, deux terrains ; sinon rotations courtes entre blocs de 4 minutes.
Consignes
- Un point après une réception contrôlée ou une entrée en conduite dans la zone finale, après passage par la zone centrale.
- Une passe entre deux zones ne rapporte pas à elle seule un point ; accompagner la progression sans tous suivre le ballon.
- Après un point, la même équipe repart vers l'autre extrémité et doit repasser par le milieu ; les adversaires peuvent récupérer.
- Après perte, réagir autour du ballon ; sur sortie le coach sert l'équipe bénéficiaire.
Points de coaching
- Créer une solution entre les lignes.
- Fixer avant de jouer vers l'avant.
- Soutenir derrière le ballon.
Variante
Pour un 6 contre 6 distinct, utiliser 40 x 30 m et conserver la même règle de progression.