Exercice foot U9-U11
1 contre 1 sortie de zone
Fixer un défenseur puis sortir par la porte libre en gardant le ballon maîtrisé.
Organisation
Placer un attaquant au départ, un défenseur au centre et deux portes de sortie à gauche et à droite. Prévoir une file d'attaquants avec ballons.
Consignes
- L'attaquant démarre en conduite et attaque le défenseur.
- Il marque un point en traversant une des deux portes avec le ballon.
- Le défenseur marque s'il récupère ou sort le ballon de la zone.